Achtsamkeitspraxis in der Natur

„Geniessen Sie jeden Schritt und lassen Sie alles von sich abfallen„ 

Norbert Parucha

 

Achtsamkeit in der Natur ist ein tolles Erlebnis und eine gezielte Massnahme zur Gesundheitsförderung. Erleben Sie in einer wunderschönen abwechslungsreichen Natur Ihren Geist und Körper intensiv zu spüren. Wir werden die Achtsamkeitspraxis ohne grosse Anstrengung in Ruhe und Stille ausführen. Ihre Wahrnehmung und Sinne werden geschärft und der Atem intensiver wahrgenommen. 

 

Termine

Das Achtsame Wandern dauert ca. 3 Stunden. Datum, Zeit und Ort werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Aktuell finden keine Wanderungen statt.