„Geniessen Sie jeden Schritt und lassen Sie alles von sich abfallen„
Norbert Parucha
Achtsamkeit in der Natur ist ein tolles Erlebnis und eine gezielte Massnahme zur Gesundheitsförderung. Erleben Sie in einer wunderschönen abwechslungsreichen Natur Ihren Geist und Körper
intensiv zu spüren. Wir werden die Achtsamkeitspraxis ohne grosse Anstrengung in Ruhe und Stille ausführen. Ihre Wahrnehmung und Sinne werden geschärft und der Atem intensiver wahrgenommen.
