Ayurveda ist ein ganzheitliches erfahrungsbezogenes Gesundheitssystem und betrachtet den Menschen mit seinen körperlichen, geistigen, seelischen und spirituellen Dimensionen. Der menschliche Körper besteht wie jedes Lebewesen aus einer individuellen Zusammensetzung der Bioenergien (Doshas) Vata, Pitta, Kapha. Für eine normale gesunde Funktionsweise aller Organe sollten sich alle Doshas im individuellen Gleichgewicht befinden. Durch eine gesunde Lebensweise, einer ausgewogenen auf die Doshas bezogenen Ernährung und durch Anwendungen wie zum Beispiel Massagen können die Doshas in Einklang gebracht werden. Ayurvedische Massagen werden als Behandlungsform unter anderen in der Gesundheitsförderung und Prävention des Ayurveda eingesetzt. Für die Massagen werden hochwertige biologisch hergestellte Öle angewandt. Richtig ausgeführt und bei regelmässiger Anwendung haben die Massagen und Öle folgende Wirkungen:

• regen den Lymphfluss an
• fördern die Ausscheidung von Abfallstoffen über die Haut
• vertreiben Müdigkeit
• kräftigen die Muskeln
• verbessern die Beweglichkeit der Gelenke
• sind schmerzlindernd
• sind entspannungsfördernd und stresslindernd

Vor den Anwendungen führe ich mit Ihnen ein Gespräch und kläre mögliche Kontraindikationen ab.

Die Dauer der Anwendungen liegt zwischen 45 bis 90 Minuten. Planen Sie zusätzliche Zeit zum Duschen, Ausruhen und Teetrinken mit ein. Falls vorhanden bringen Sie bitte Badeschuhe mit.